「からだデリ プロジェクト」2015年11月11日(1日目)しず子編 


「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」に参加しています。今日から私のランチは、減塩ヘルシーメニューです。からだデリなら湯せんで温めるだけで、バランスよく塩分控えめなメニューが食べられるということで、この企画スタートを楽しみにしていました。

よりどりセットより、今日選んだのは主菜は白身魚と彩り野菜の黒酢あんかけ、副菜はブロッコリーの蟹あん、副々菜は酢の物。ご飯は自宅で炊いたもの、推奨の200gです。

今日は初日ですが、おいしくてびっくり。しっかりした味付けで、これで塩分が2.5g未満とは信じられません。

からだデリの詳細についてはこちらをご覧ください。⇒ http://karadadeli.com/


この記事を書いた人:

しず子
北摂に引っ越して早6年目、2児の母。最近は、子どもを連れて遊びに行ける(自分が楽しむ)イベントを探し求めています。映画とラジオが大好物。
http://citylife-new.com/health/30303.html