食べたいときのヘルシー食「からだデリ」プロジェクト 2015年11月13日(3日目) 茉緒編


「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」
3日目になり ランチがわくわく待ち遠しいです。
今日のメニューは

献立
☆主菜/タンドリーチキン
    190kcal、塩分1g
☆副菜/蓮根金平
    68kcal、塩分0.8g
☆副々菜/青梗菜の生姜和え
    22kcal、塩分0.6g

パックされた袋を開封した瞬間、タンドリーチキンの香りが広がりました。
メニューがどれを選んでも野菜をたっぷり摂れるのが嬉しいです。
心なしかお通じも順調なような…。
これだけを自分で作るとなると手間ひまかかりますが、
湯せんで10分あっという間に完成。
以前購入した減塩ではない冷凍惣菜と比べて、量がしっかりあるのと
栄養バランスが考えられてるから
安心して食べることができます。

からだデリの詳細についてはこちらをご覧ください。⇒http://karadadeli.com/


この記事を書いた人:

茉緒
箕面在住。幼少時期は豊中で育つ。 好奇心あふれ過ぎてあれこれ首突っ込んで、人生満喫中。 グルメ・スポーツ・旅行・アンチエイジングに重きをおく。 弱点は機械オンチに方向オンチ。
http://citylife-new.com/health/30812.html