食べたいときのヘルシー食「からだデリ」プロジェクト 2015年11月16日(4日目) hana編


「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」も4日目!

さて本日は、<よりどりセット>よりこちらのメニューです。

•主菜
ハンバーグオニオンソース
•副菜
切干大根の煮つけ
•副々菜
青梗菜の生姜和え
※合計で294キロカロリー(ご飯除く)

ハンバーグはあっさりソースでさっぱりと。
切干大根はツナがコクを出していて、家庭でも真似したい一品。
青梗菜は量がちょっと多いと感じましたが、「栄養を摂った!」という満足感があります。

いつもあっという間に一食の準備ができて助かっているのですが、袋の切れ目がもう少し大きいと嬉しいですね。
とはいえ、キッチンばさみで「ちょきん」で解決!

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からだデリの詳細についてはこちらをご覧ください。⇒http://karadadeli.com/


この記事を書いた人:

hana
岩手県盛岡市出身、吹田市在住の一児のママ、北摂ビギナー。 「子どもを遊ばせにどこに行けば良いのだろう」「子どもを連れていけるお店はどこだろう」そんな自分自身の経験をもとに、子育て世代に有意義な情報を中心に提供できたらと思っています。 LOVE:美味しいもの、動物、北欧インテリア、雑貨
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