食べたいときのヘルシー食「からだデリ」プロジェクト第2弾 2015年12月9日(3日目)アリエル編


”食べたいときのヘルシー食「からだデリ」プロジェクト第2弾”
今日も湯煎で一気に加熱。

~ 強火で湯煎 ~

~ 強火で湯煎 ~

メイン料理の解凍時間が5分~7分と説明書にあるんですが
昨日、中火で5分だけすると複数個パックが入っているせいか未解凍部分があったため
今日は、【強火】にして5分で解凍。しっかり温まっていました。

【からだデリ 一汁三菜セット】
本日の献立は・・
◆鮭のきのこあんかけ 
◆根菜きんぴら
◆小松菜のお浸し
◆みそ汁(玉葱)

根菜きんぴら ピリ辛具合が絶妙でくせになる味

根菜きんぴら ピリ辛具合が絶妙でくせになる味


小松菜のお浸し 鰹昆布だしと醤油の優しい味付け

小松菜のお浸し 鰹昆布だしと醤油の優しい味付け


鮭のきのこあんかけは、体に優しそうな薄味。根菜のきんぴらが割とピリ辛具合が強かったのでバランスがとれていた。ただ、きのこあんかけのきのこが固めで、もう少し柔らかくしてほしいかも。
小松菜のお浸しはちょうど良い味付けで◎今日も野菜が沢山摂れて大満足!!

からだデリ_ロゴ からだデリの詳細についてはこちらをご覧ください。⇒http://karadadeli.com/


この記事を書いた人:

アリエル
神戸で飲食店の手伝いやライターの仕事をしています♪毎日のランチのお店探しに全精力を注いでいます。
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