公園でラジオ体操 ~3分間で行える全身運動~


箕面市内では、26カ所で嫉視されている「ラジオ体操」。

ラジオ体操は、たったの3分間で行える全身運動。
継続して行うことで、筋力アップや効率のよい有酸素運動ができ、
シェイプアップにもつながる・・・かな。

開催時間は、基本的に午前6時30分から始まりますが、場所(施設)に
よっては開始時間・開催曜日が違いますので、お気をつけ下さい。
※詳しくは、毎月発刊される広報誌・もみじだよりの裏表紙に掲載されています。

この ″公園で開催されるラジオ体操″ で、来る8月8日(水)午前6時30分から
山手公園(如意谷4)で開催するラジオ体操に、滝ノ道ゆずるがやって来るぅ~!!!


1回の参加で、スタンプ1個GET!
ラジオ体操と滝道週末ウォーキングのスタンプ帳にスタンプを集めていくと
缶バッヂと交換できるよ。⇒スタンプ30個ごとに缶バッヂ1つと交換だよ!

    朝から気温が上昇しているので飲み物持参でどうぞ!



1日の始まり。みんな一緒に集まって、楽しく朝の運動をしてみませんか?

開催日時 2018年 08月08日(水)
午前6時30分~
会場 山手公園(如意谷4丁目6番)
アクセス 阪急バス「山手公園」バス停下車すぐ
お問合せ 保健スポーツ室 072-727-9572
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この記事を書いた人:

KON
宝塚で生まれ育ち、現在は箕面市在住。 この2市でしか生活をしていませんが、北摂・京阪神地区を 駆けまわっていますので、ひとつでも多くの情報をUPして いきます。 イベント&スポーツ情報にグルメの事なら、おまかせあれ!!!
http://citylife-new.com/news/66006.html