ゆるゆる揺らす無痛整体で体をリセット 姿勢や睡眠、食事を見直してトータルで健康に


【猫背がさまざまな不調の原因に?】
 「猫背は万病の元。肩こりや腰痛、頭痛、手のしびれや尿漏れ、逆流性食道炎、冷えなどの不調に悩んでいる人は、猫背が原因かもしれません。大人も子どもも、猫背や側湾のまま(体が歪んだまま)で運動したら怪我もしやすいし上達もしません。まずは姿勢を正
すことから始めましょう。姿勢がよくなると、血・神経の流れが整い、代謝が上がって病気予防になりますよ」と話す高岸先生。体はボキボキ、モミモミという刺激を与えると逆に硬くなるそう。リセット整体は、優しくゆるゆる、ゆらゆらさせる無痛整体。脳反射を利用して、体全体の歪みを整えることで、さまざまな不調を改善へと導いている。

【質のよい睡眠で健康な体へ】
 上級睡眠健康指導士の資格も持つ高岸先生。「人の体は、寝ている間に副交感神経が働いて体を修理しています。だから、ちゃんと寝たら復活するはず。でも、間違った睡眠をとってなかなか疲れがとれない、という人が多くいます」。体の歪みをとり、睡眠環境や睡眠リズムを整えることで睡眠の質が上がる。「上質な睡眠」は「健康な体」をつくるための必須要素だともいえるだろう。

【健康維持のために体のメンテナンスを】
 体や健康についての知識が豊富な高岸先生は、食生活や生活習慣などのアドバイスでも定評がある。指先から1滴の血液を採取
し、サラサラ血かドロドロ血か、栄養やホルモンのバランスが整っているか、などの健康状態がわかる「血液サラサラチェック」も好評で、食事内容や適度な運動などのセルフケア法も教えてくれる。「普段から自分の体をチェックし、メンテナンスすることが大切です。そうすることで体の変化も感じやすくなります。体調を崩した時は、無理をしない。痛みがあるときは痛みを我慢して動かないなど、早く対応すれば早く回復するので、自分が辛い思いをしなくてすみますよね」と高岸先生。姿勢や睡眠、食事などを見直し、トータルで健康へとエスコートしてくれる同院。体の変化や不調を感じたら、気軽に訪れて相談してみよう。

リセット整体 エスコート・芦屋サロン 〈リタライフ取次店〉
芦屋市大原町11-24-202
ラポルテ北館2F
TEL:0797-69-8977 h
HP:ttp://www.escort-osaka.co.jp
営業時間 受/月曜~金曜10時~19時、土曜10時~18時
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定休日 日祝定休 他
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阪神版
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