ウ ォ ー キ ン グ で 一 番 大 切 な の は 正 し い 靴 の は き 方 で す


ウ ォ ー キ ン グ は 自 律 神 経 の バ ラ ン ス を 整 え る の で 美 容 と 健 康 に 最 適 で す が 、注 意 し た い ポ イ ン ト が い く つ か あ り ま す 。歩 く と き は 目 線 は 遠 く 、胸 を 張 り ま す 。 か か と か ら 着 地 を し て 次 の 一 歩 が 自 然 と 前 に 出 る の が 正 し い 歩 き 方 に な り ま す 。た だ し 、ぶ か ぶ か の 靴 で は 指 先 に 力 が 入 り 、外 反 母 趾 な ど 様 々 な ト ラ ブ ル の 元 に 。足 の 形 状 に 合 い 足 裏 を 支 え て く れ る 中 敷 き が 理 想 で す 。靴 紐 は し っ か り 結 ん で 、靴 の 中 で 足 が 動 か な い よ う に し ま し ょ う 。

異邦人 阪急茨木店
<イホウジン>
茨木市元町3-7 
茨木しんさいばし商店街内
TEL:072-622-9230
営業時間 10時~18時
定休日 火曜定休
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北摂EAST版
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