最近、体力が落ちた…と感じる貴方へ 週1回のピラティスで体を変えよう


ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズ。日常生活で使う筋肉をバランスよく動かし、体の軸となる体幹を鍛える。体力の向上や姿勢がキレイになり、若くみられる、精力的に動けるようになったと喜ぶ人も多いそう。同スタジオはプライベートレッスンのみ。身体が硬い、体力が落ちてきた…という人でも自分のペースで取り組めるのが魅力。

ピラティススタジオ YUKIPILATES
<ユキピラティス>
神戸市東灘区本山北町6-4-10
TEL:080-4119-9082
HP:https://www.yukipila.com/
営業時間 営/10時~20時半(19時スタートまで) 
完全予約制
定休日 不定休
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阪神版
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