「心技体」合わせて向上できるホットヨガ 週に一度の運動習慣で自律神経を整えよう


「ちょっとした不調からなかなか抜け出せない」「眠れない」「元気が出ない」などの悩みにホットヨガはいかが?家事や育児、仕事、介護など多くのストレスや心配事を抱える抱える現代人は自律神経も乱れがち。ヨガは身体のポーズ「アーサナ」だけでなく、「呼吸」と「心」を同時に整え、心技体をバランスよく向上できる。レッスン毎の都度払い制なので無理せず自分のペースで通える。ベテランインストラクターが丁寧にレッスンするので初心者でも心配なし。静かな空間で自分の内面とも深く向き合えるホットヨガ。オクトワンでは永年会員制、レッスン毎の都度払いと無駄なく通い続けられる魅力がいっぱい。ぜひ生活に取り入れてみては?

特典
「シティライフを見た」で
【温活ホットヨガ体験キャンペーン】
●ホットヨガ60分体験・・・1回通常1,890円→1,000円
●さらに、体験コース後当日入会で・・・入会金3,150円→2,100円

(2017年12月末まで・要予約・新規の方のみ)

ホットヨガスタジオ OCT ONE
<オクトワン>
西宮市馬場町6-20 東急ドエル・アルス
西宮エスタシオ202-3号室
TEL:0798-78-8085
HP:http://www.oct-one.com/
営業時間 受/8時半~20時
関連地図

この記事を書いた人:

阪神版
兵庫県 西宮市、芦屋市を中心に地域情報をお届けしています。

HP: http://platnavi.net/ebook/citylifenew/citylifehanshin/book.html


http://citylife-new.com/publicities/2017/11/59516.html