サプリやプロテインだけに頼らない ゲストの運動や食事に対するマインドコントロール力を養う


目標達成後も無理なく永続的に体形維持へ

 無理な運動や食事制限による急激な体重減は必ずリバウンドが待っている。もちろん、サプリメントやプロテインに過度に頼りすぎないことも大事。せっかく目標を達成しても一番大事なセルフコントロールが未熟だと結果元の体に戻ってしまう事が多いそう。自分自身が考えて食べる、考えて運動する意識が定着すれば、トレーニングが終わってもリバウンドが起こる可能性がぐっと低くなる為、トレーニング中は「伝える」ということに重きを置く。また同施設はパワープレートやViPR、TRX、カイザーファンクショナルマシン、ウエイトトレーニングなど最新機器を設置。一般の方は勿論、現役アスリートも通う程充実した設備となっている。それはゲストの体を把握した上で、最適なプログラムが組め、最も効率よく目標が達成できるよう考えて設置しているそう。まずは体験トレーニングで、自身の体の状態を知り、何が自分に必要か理解することから始めてみては。今度こそ失敗のない、永続的な理想のボディを手に入れよう!

特典
「シティライフを見た」と体験の方は
体験受講料5,400円(芦屋店は6,500円)を3,250円に!
(カウンセリング30分+トレーニング60分 計90分)

(2018年3月末まで)

Top Works-Body 芦屋店
芦屋市翠ヶ丘9-8
TEL:0797-78-6103
営業時間 8時~22時 
※完全予約制
定休日 不定休
駐車場 駐車場完備
関連地図

この記事を書いた人:

阪神版
兵庫県 西宮市、芦屋市を中心に地域情報をお届けしています。

HP: http://platnavi.net/ebook/citylifenew/citylifehanshin/book.html


http://citylife-new.com/publicities/2018/02/61659.html