理想の体をつくる 砂上トレーニングジム


「眠り筋 TM」に働きかけ使える体をつくりあげる

筋力アップやダイエットなど、なりたい体を目指すジムやフィットネス。その多くが〝見せる体〞を追求するなか、他と一線を画すトレーニングを実践するのが「B E A C HHOUSE ONE」。プロビーチバレー選手・西村晃一氏が発案した日本初の砂上トレーニングジムだ。人の筋肉は約20%しか機能しておらず、80%は眠ったまま。この「眠り筋TM」に不安定な砂の上で運動することで効率良く働きかけ、美しさだけでなく運動機能を向上。〝使える体〞をつくりあげていく。また、砂は運動時の衝撃を柔らかく吸収し関節への負担も軽減。若い人はもちろん高齢の人も安心してトレーニングを行うことができる。6月からは話題の新メニュー、フラエクササイズの「ONE HULA」もスタート。安全かつ効果的に体づくりを目指したい方は、ぜひ一度体験して欲しい。

特典
キックサイズ30分+ボディケア30分 初回無料
BEACH HOUSE ONE 夙川
<ビーチ ハウス ワン シュクガワ>
西宮市弓場町8-29
TEL:0798-34-0720
HP:http://beachhouse.co.jp/shukugawa/
営業時間 営/月~土曜10時~22時(最終受付20時)、日曜10時~19時(最終受付17時)
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阪神版
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