負担が少なく女性にもオススメ無理のない運動で健康にも


急激な心拍数や血圧の急上昇を招かずに、介護予防やリハビリにも採用されている「初動負荷トレーニング®」。全国的にも広まりトップアスリートも採用しており、国際特許取得の専用マシンを使用する同トレーニングは、腰・膝・関節痛・骨盤の歪みなどの改善も期待できるという。体幹を無理なく鍛えることでバランスが整い、血液の循環が促進されシェイプアップにも結び付く。さらにこの3月から土・日・祝日のみ通うことができるホリデー会員が追加され、より利用しやすくなったのもうれしい。

ワールドウィング大阪緑地公園
<ワールドウィング>
吹田市江坂町5丁目14-10
緑地公園ビル4階


TEL:06-6310-7176
営業時間 営/平日10時~13時 14時半~20時
  土日祝10時~13時 14時~18時
定休日 木曜定休

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北摂WEST版
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