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楽しく続ける生涯スポーツ 卓球で始める健康増進の日々

2020.11.25

今、シニア層の健康増進に最適なスポーツとして注目されている卓球。体に負担も少なく、気持ちの良い汗をかきながら、自然と基礎体力の向上や肥満予防を図るという。また、全身をバランス良く使うことで、足腰強化や姿勢補正の効果も期待できる。そんな卓球を気軽に楽しめるのが、箕面船場にある同教室。経験豊富なコーチが、各レベルに合わせて丁寧に指導をしくれるので安心。長く健康的な身体を手に入れたい人は、ぜひ同教室で卓球を始めてみて。

NPO法人 北摂卓球カレッジ ホクセツタッキュウカレッジ

住所
箕面市船場東3-3-11 コムザシティ箕面4F
電話番号
072-736-8084
営業時間
10時~~21時

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