一般的なヨガポーズや呼吸法、瞑想法などを取り入れ男女問わず参加できるヨガ教室。自分のペースで体を動かして、ココロとカラダを整えよう。初心者の方も気軽に参加しよう。
日 時：1/9・23（木）第2・4木曜日18時半～19時半
場 所：神戸ハーバーランドスペースシアター（神戸市中央区東川崎町1-3-3）
参加費：1,000円（ヨガマットレンタル200円）
問合せ：TEL078-360-3335（神戸ハーバーランド株式会社/9時～17時半）
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