誰もが持っている没頭力「見つける」ことが第一歩

　物事に没頭している状態はいわゆる「ゾーンに入る」など言われ、わき目もふらずにいる状態だ。その時はより効率よく学ぶことができるという。「例えば、うまくいかない時に『なぜだろう？』と考える“思考力”、パズルだったら完成形をイメージする“創造力”。友達と砂場遊びをしている場合だと、言いたいことを伝える“表現力” など、いわゆる非認知能力が伸びます」。

　「集中力はどんな子でも持っている力」。必ずしも学習に直結するものではなく、お絵描きや虫の観察など子どもによって発揮できる対象は異なる。相性があるため、まずは何に興味をもっているのか知ることが大切だ。
習い事の体験会などに参加し、反応を見るのもひとつ。「ダンスの映像を見て、体を動かす子どももいれば、そうではない子もいます。体を動かすならDVDを買ったり、ダンス教室に連れて行くなどサポートしてあげるといいですね」。子どもが興味を示したら、さらに深く学べるチャンスをつくってあげよう。

この人に聞きました！親野智可等さん

教育評論家。教師経験を活かし、子育て、しつけ、勉強法、学力向上について

Twitter、YouTube「親力チャンネル」、Blog「親力講座」で発信。

　合うものが見つかったら、まずは集中していることを認めてあげよう。「たくさんほめられると『自分は集中力があるんだ』と思えるようになります」。だらだらと宿題をしている子どもをみて「どうして集中できないの」なんて会話に思い当たる節はないだろうか。親の思いは態度や言葉として子どもに向けられ、良くも悪くも親の期待通りになってしまう。

　「子どもが楽しく集中できることをたくさんやらせてあげてください。すると、好きなことでないことにも『OOはできるから、がんばれるはずだ』と前向きに取り組むようになります」。

　だが、すぐに「できない」から「できる」ようになるわけではない。少しでも良くなったら「いつもよりO分早く終わったね」とできたことをほめ、続けていくことが大切だ。
　集中力を発揮している時は止めない方が良いが、そうもいかないのが現実。「例えば、子どもが夕飯になってもお絵描きに熱中してる場合は、『よく描けているね』と褒めてから『ご飯を食べてから、続きをやろう』と言うだけでも違います」。

子どもを褒める時は、具体的に何が良いことなのかを伝えてあげましょう

ゲームや遊びは、子どもとしっかり話し合ってルールを作る事が大切

　親としてはあまりやらせたくないゲームだとしても、集中していることを褒めることで、自信を持たせることはできる。しかし、“ゲーム中毒”などマイナス面があることも確か。そんな時は、子どもとしっかり話し合ってルールを作ろう。「宿題をやった後ならOK」「土日は平日より長くやってもいい」、「でもルールを破ったら1日禁止」など、常に更新していけたらなお良い。親の都合だけでなく、本音を語り合うことで、子どもも理解し歩み寄る姿勢を見せるという。

　豆知識として、「天候にも左右されやすいんですよ」と親野さん。気温や湿度の影響もあり、「子どもは大人のように自分で体温調節できないので、大人がエアコンなどで調節してあげると良い」とのこと。温度計を部屋に置いて記録しておくと、子どもの状態と照らし合わせることもできる。

　あと「気圧が低い時は大人でもやる気が出ませんが、気圧を調整することはできません。だらけているからと言ってすぐ注意するのではなく、『そういえば、今日は雨だな』と気づけば、寛容になれますよ」。親のできる範囲で子どもと向き合って、集中力と一緒に総合的な能力を伸ばしてあげよう。

記事作成日：2021年7月

誰もが持っている没頭力 「見つける」ことが第一歩

誰もが持っている没頭力「見つける」ことが第一歩