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そら豆をたっぷり使ったコクのあるポタージュスープを作ります。ポイントは、玉ねぎと空豆を弱火で加熱してじっくり甘みを引き出すこと。また、使う野菜を変えるだけでいろんなアレンジが効くので覚えておいて損のないレシピですよ。
〈作り方〉 ①玉ねぎは薄切りにする。 ②鍋に玉ねぎと空豆、水、塩、こしょう、オリーブオイルを入れて弱火で6分程(玉ねぎが透き通るまで)加熱する。 ③②に牛乳と顆粒コンソメを加え、沸騰直前で火を止めて粗熱を取る。 ④③をミキサーで攪拌し、鍋に戻して生クリームとバターを加えて再度火にかける。沸騰直前で火を止め、塩で味を調える。
〈使用する食材〉2人分 空豆(正味150g)、玉ねぎ(100g)、水(100ml)、牛乳(100ml)、顆粒コンソメ(5g)、生クリーム(100ml)、バター(大さじ1)、塩(適量)、こしょう(適量)、オリーブオイル(適量)