タイムを競う「レース」と、アクロバティックな技で勝負する「フリースタイル」に分かれる自転車競技BMX。フリースタイルの指導を行う同スクールは、BMXショップと併設する形で摂津市にて開校。日本で初めて施設内で本格的なトレーニングができるスクールとしても注目され、未就学児から大人まで約100名の生徒が通う。

レッスンは、準備運動から始まり前回のおさらいを丁寧にした後で、ステップアップのための技に取り組む。あえて固定の練習メニューは設けず、生徒ごとにその都度、最適なメニューを用意。「運動の基礎となる体幹を整えられるのは大きな魅力です。そして、自分で決めた目標の技を修得するための努力を続けること。その過程で何か一つ、たとえ小さなことでも成長が見えたら、必ず褒めるようにしています」とITOさん。常に向上心を持って臨むことが、BMX上達への一番の近道ということが取材を通してわかった。