fis.lady’sでは、体重を落とすだけのダイエットではなく「健康で美しい身体づくり」を目標としているため、充実したトレーニングとあわせて、基本メニュー60分の中に骨盤矯正や食事管理も組み込んでいる。

店長の山田桃子さんは「骨盤のゆがみを調整してからトレーニングした方が、正しい場所に筋肉がつきます。また、食事は健康にとって最も重要なので、お客様の生活スタイルに合わせて提案しています」と話す。

fis.pilates高槻店ではパーソナルというだけでなく、「マシンピラティス」があるのも魅力。ピラティスはインナーマッスルに働きかけるため、より女性らしい、しなやかな身体づくりが可能。専用マシンを使うことで、初心者でも身体が動かしやすく気軽に始められるほか、こちらもトレーニングと同様に食事指導が受けることができる。

トレーナーも全員女性で、ウェアやタオルの貸し出しやミネラルウォーターやトレーニング後のプロテインも基本料金に含まれ、子ども連れもOK。女性に優しい『fis.lady’s＆fis.pilates高槻店』で、家事の合間や仕事帰り、健康で美しい身体づくりを楽しんで。