-高槻市- 高槻市オリジナル健康体操を市民に広める新メンバーを募集

（画像はイメージです）

高槻市では、令和3年度から「高槻もてもて筋力アップ体操」「高槻ますます元気体操」の2つの市オリジナル健康体操を広める活動を行う体操の専門家「介護予防マイスター」を毎年養成している。今年度も、新たにマイスターを目指す人に向けた説明会を7月20日(土)に開催する。

「介護予防マイスター」とは、全4回の養成講座を受講し、高齢期のフレイル予防や一つ一つの体操の動きの効果などを学んだ同オリジナル体操の専門家。マイスターとなった市民は、体操に加えて、自らの特技や趣味を生かした企画・講座を組み合わせるなどアイデアを盛り込んで体操教室を開催。現在は 15 人のマイスターが活動している。今年度も、説明会に参加したうえでマイスターを目指したいという人を4人まで絞り込み、全4回の養成講座を受講してもらう予定で、。修了後は習得した市の介護予防事業や、高齢期の身体の特徴とフレイル予防に関する知識、体操実技を生かして活動する新マイスターとして認定する。

【説明会】
日時：7 月 20 日(土)10 時から 11 時まで
場所：高槻市総合センター6 階会議室
申込：長寿介護課窓口と電話で受付。
※下記を満たす高槻市内在住の40歳以上が対象
1. 週1回以上、健康体操を実践・指導し普及啓発できる
2. 市内全域で活動できる
3. これまでに継続したボランティア経験がある

【養成講座】
日程：8月6日(火)、8月22日(木)、9月6日(金)、9月17日(火)　 9時〜12 時　全4 回
内容：市の介護予防事業や高齢期の身体の特徴とフレイル予防に関する講座や体操実技を実施予定。

※詳細は高槻市HPから確認

記事内の情報は取材当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。