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ルウを使わない本格的なスパイシーチキンカレー

カレー粉やガラムマサラなどのスパイスは身体を温める効果があるといわれています。さらに、今回はルウを使わずにスパイスや野菜でできる簡単なレシピですが、あっさりしながらも、スパイスの香りや風味を感じる本格的な味わいに仕上げています。蒸し焼きにしたシャキシャキとした、れんこんがアクセントになっています。

 

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