-豊中市-【地域共生センター】で「笑う門には良い眠り～心理学で学ぶ快眠のコツ～」開催　11月7日（土）

豊中市健康づくり推進員会は11月7日（土）、健康講演会「笑う門には良い眠り～心理学で学ぶ快眠のコツ～」を開催する。

講師は、神戸学院大学講師で公認心理師の岡村心平さん。

心理学の視点から、心をリラックスさせて眠りにつくためのコツを、笑いを交えて学ぶ。

睡眠について知識を得るだけでなく、心の働きに目を向けながら、日々の休息を見直すきっかけにもなりそうだ。

会場は豊中市立地域共生センター西館の大会議室。

午後2時～3時。

定員は60人で参加は無料。

申し込みは10月5日（月）から電話で受け付ける。

先着順のため、参加希望者は早めに問い合わせを。

詳しくは公式サイトを。

 

 

<概要>

■開催日時：11月7日（土）14時～15時
■開催会場：豊中市立地域共生センター西館 大会議室
■定員：一般市民枠60人
■費用：無料
■申し込み：電話で豊中市医療保健センターへ（平日9時～17時、先着順）
■問い合わせ：豊中市医療保健センター（06-6848-5663）

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