-摂津市- 10/2(月) 第68回うきうきせっつウォーキング開催

歩くペースやコースを選び、グループに分かれて歩く「うきうきせっつウォーキング」が68回目の開催。ウォーキングは日常で手軽にできる運動の一つで、糖質や脂質を燃焼する有酸素運動でもあり継続すれば肥満を原因とする生活習慣病の予防にもなる。この機会に、家族や友達を誘ってウォーキングで健康づくりを始めませんか？

 

【コース】
「大正川河川敷コース」5.5km
（ショートコース3.5km）

【日程】
令和5年10月2日（月）
午前9時15分開始

【受付】
午前9時から9時15分

【集合及び解散】
鶴野第一公園（大阪モノレール摂津駅前）

【持物】
参加票もしくは、メモ用紙に、住所・氏名・年齢・性別・電話番号・当日の朝の体温・初めての参加かどうかを書いて持参。飲物、帽子、雨具などを準備し、歩きやすい服装および運動靴でご参加ください。

※参加されると健幸マイレージ100ポイントやおおさか健活マイレージアスマイルのポイント500ポイントが付与。
（登録者のみ）

【注意事項】
・当日の午前7時時点のNHK天気予報で大阪府の午前の降水確率が50％以上の場合中止。
また、気象状況や熱中症のリスク等によって内容を中止・変更する場合があります

・当日は体温測定をしてご参加ください

・体調不良の場合は参加を見合わせてください

・持病をお持ちの方はかかりつけ医へご相談の上ご参加ください

その他詳細は摂津市HPから

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