香りで身体を整える 小さな余白で楽しむ私時間

• 北摂

心と体をやさしく整えてくれる香り。五感で唯一、脳に直接働きかける「嗅覚」に注目し、アロマとハーブを暮らしに上手に取り入れるコツを、専門家の田行さんに聞きました。  アクセル全開の毎日に、香りのブレーキを現代の生活はスマホの普及もあり、常に情報に囲まれ、アクセル踏みっぱなしの毎日。「脳過労」や「自律神経の乱れ」は社会問題として注目されている。文字や映像（視覚・聴覚）での…