旬の食材をふんだんに取り入れた 健康をサポートしてくれるお手軽レシピ

• 高槻市

寒さが一段と増す２月は、体調を崩しがちな時期です。今回は食べることで健康をサポートしてくれるレシピを、管理栄養士の喜屋武さんに教えてもらいます。手間暇いらずのかす汁やアクアパッツァ、おやつや夜食に嬉しいぜんざいやパウンドケーキといった、旬の食材をふんだんに取り入れたレシピが登場します。  下記、喜屋武さんが提案するレシピ。クリックすると見られます。＜フライパンでサクッと…