身体の芯から温まる 冬の根菜と雑穀スープ
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かぶや大根、ごぼうといった冬の根菜をたっぷりと使ったスープ。さらに雑穀も加えることで食物繊維やミネラルをたっぷりと摂れます。塩麹でつけた鶏もも肉からは、身体にしみるような優しい出汁に仕上がり、冷えや疲れを吹き飛ばしてくれそうです。 他にもふじたさんが提案するレシピはコチラをチェック
