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「ポスチャー（姿勢）ウォーキング」とは頭の先からつま先までを使って行う、ウォーキングエクササイズ。日常生活の「歩く」という動作に着目し、必要な筋肉を鍛えることで体のラインを整えていく。今回は講師の乾さんに、ポスチャーウォーキングのための、自宅でできる「ながらトレーニング」を教えてもらった。（取材協力／ポスチャースタイリスト乾有佳恵さん） ★「正しい立ち方チェック」と…
オーストラリアやアメリカで人気を博し、昨年7月日本に初上陸したスケートボード「…
一皿でたっぷりの野菜を摂れます。たっぷり野菜のヘルシーメニュー。手作りドレッシ…
平成3年創業。創業時から毎日継ぎ足し継ぎ足したタレが評判。毎日新鮮な若鶏をくし…
元・鴨料理専門店が手がけるスペインバルです。自慢の鴨料理に加え、スペインからの…
厳選焼酎や日本酒に合うような食事を多数用意。テーブルにお出ししてからも、まだ跳…
5月11日、吹田市江坂町に本社を構えるキャノンデール・ジャパン株式会社が、NB…
2018年7月号では摂津市駅の「開かずの踏切」について紹介しました。関連記事…
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4月末からシティライフの設置箇所が新たに増えました。場所は北大阪急行「千里中…
コーヒーを普通に飲むのではなくて、他の食べ物や飲み物を混ぜたりして楽しむアレ…
アイスコーヒーと炭酸という斬新な組み合わせのスパークリングコーヒー。&nbs…
特別な道具を使わずとも、自宅で作れるコーヒーゼリーのレシピ。 い…
目覚めの一杯や食後の締め、仕事の一息と、 暮らしの様々なシーンで…
国土交通省が今年度の「河川愛護モニター」を募集中している。応募は5月31日まで…
期間限定でキュレーターが和歌山まで実際に行って採集してきた「春の海辺の生きもの…
高槻市の公式YouTubeチャンネルで4月20日に公開された動画「下水道をYo…
豊中市・吹田市・箕面市・池田市のワクチン接種スケジュールをまとめました。手続き…
高槻市、茨木市、摂津市のワクチン接種スケジュールをまとめました。手続きなどは「…
再び緊急事態宣言が延長されますね・・・。でも、こんな時だからこそ誰かと笑い合え…
4月26日、ついに待望の神戸三宮阪急ビルがオープンしました！ですが、兵庫県は…
